Isla Bastimentos no solo es ideal para aventureros y amantes de la naturaleza, ya que alberga una de las playas más hermosas del Caribe y una de las más famosas de Bocas del Toro, la llamada «Playa Rana Roja». Esta playa no solo es ideal para nadar, sino que también es muy apreciada por surfistas regionales e internacionales. Las grandes formaciones de arrecifes que rodean la isla invitan a practicar snorkel y buceo. La isla está repleta de manglares, que se pueden explorar en kayak. La riqueza de su flora y fauna ofrece una gran variedad de actividades. Existen numerosos senderos y caminos que atraviesan la selva hasta las numerosas playas de la isla. Se puede nadar en el mar turquesa, hacer snorkel, bucear e incluso surfear. La actividad más popular es simplemente relajarse y escuchar los sonidos del mar.